La méthode Renaissance
Arrêter de boire sans volonté. Au lieu de résister à l'envie, on démonte une à une les raisons qui la font naître, jusqu'à ce qu'il n'en reste plus.
Le principe : l'envie a des raisons
La plupart des méthodes s'occupent de ce que vous faites : boire moins, compter les jours, remplacer le verre, éviter les soirées. Ça demande un effort de tous les instants, parce que ce qui fabrique l'envie est toujours là.
Renaissance s'occupe de ce que vous croyez. Le verre du soir qui détend. Le vin qu'on aime « pour le goût ». L'alcool qui aide à dormir, qui donne du courage, qui fait la fête. On reprend chacune de ces idées et on regarde ce qu'il en reste quand on la voit en face. Quand votre cerveau ne croit plus que l'alcool lui apporte quelque chose, il arrête de le réclamer.
Ce qui change par rapport à ce que vous avez essayé
Vous n'avez pas de volonté à fournir : on ne se bat pas contre une envie qui n'a plus de raison d'être. Vous n'avez pas besoin d'arrêter avant de commencer, vous pouvez continuer à boire normalement pendant les premières vidéos. Il n'y a pas de compteur de jours, pas de défi à tenir, et rien à avaler.
Une vie à contourner les tentations une par une, très peu pour moi. Je n'aurais jamais tenu comme ça, et je ne vous demanderai pas de le faire.
Comment ça se passe
Le programme, c'est un peu plus de 8 heures de vidéo, à suivre dans l'ordre, à votre rythme. Il y a six modules :
- Le Grand MensongeD'où vient l'envie, et qui vous l'a installée, de la publicité aux repas de famille.
- Le Poison InvisibleCe que l'alcool fait vraiment, à vous et à ceux qui vous entourent, et comment l'addiction s'installe.
- TransmutationChaque raison de boire, regardée en face : le plaisir, le stress, le goût, la vie sociale.
- MétamorphosePasser de « je ne bois plus » à « je ne suis pas quelqu'un qui boit ».
- Le Miroir SocialLes autres, leurs remarques, leurs invitations, et comment y faire face sans vous justifier.
- La LibérationLe passage à l'action, et les pièges à connaître pour ne jamais reprendre.
Et un mémo de 17 fiches, à relire si un jour le doute revient.
Pour qui c'est
C'est pour vous si vous buvez plus que vous ne le voudriez, souvent le soir, et que vous voulez arrêter sans passer votre vie à résister. Encore plus si vous avez déjà essayé (une cure, un Dry January, la modération) et que l'envie est revenue.
Ce n'est pas pour apprendre à boire moins : le but, c'est d'arrêter. Et ça ne remplace pas un médecin. Si votre corps est dépendant, l'arrêt se prépare avec lui.
Ce qu'en disent ceux qui l'ont suivie
Alors moi, je suis passé par des cures à plusieurs reprises (3 fois précisément), mais au final le résultat restait le même ... à chaque tentative , ce n'était qu'une question de temps avant que je craque ... même si j'arrivais à résister un temps , je finissais par rechuter...
J'ai tenté ce programme , et le résultat est sans appel .. pour la première fois depuis ces 22 dernières années , je peux passer mes journées complètement sans y penser ... et si j'y pense , je n'ai aucun sentiment de lutter contre une quelconque envie ... c'est une première dans ma vie , parce que j'ai compris tout ce qu'il y avait derrière ... , et je ne peux que remercier la personne derrière ce programme . Un tout grand merci ... je le conseille à qui veut ouvrir les yeux et ne plus dépendre de cette drogue qu'est l'alcool.
Mille fois merci 🤝
Avis Trustpilot
Bonjour Nicolas
Cela fait plus de 15 jours que je n'ai pas touché un seul verre alors que je buvais presque tous les jours un demi litre de whisky voir parfois plus !! Et tout ça grâce à ta lecture quotidienne 😁 mille merci pour ton aide ❤️
Message reçu
Qui je suis
Je m'appelle Nicolas Majois. J'ai arrêté de boire alors que j'en étais à une bouteille de tequila par jour, sans volonté et sans jamais avoir l'impression de me priver. Renaissance, c'est ce qui a marché pour moi, mis en vidéo pour que vous puissiez le faire aussi. Je suis l'auteur de « Jamais Plus Soif ».
Questions fréquentes
Faut-il arrêter de boire avant de commencer ?
Non. Vous pouvez continuer à boire normalement pendant les premières vidéos. Arrêter trop tôt, c'est repartir sur la volonté, et c'est justement ce qu'on veut éviter. Le moment venu, vous le saurez.
En quoi est-ce différent de ce que j'ai déjà essayé ?
La plupart des approches vous aident à résister à une envie qu'elles considèrent comme normale. Celle-ci s'attaque à l'envie elle-même : elle démonte les raisons qui la produisent. Quand il ne reste plus de raison, il n'y a plus rien à quoi résister.
Est-ce une méthode pour boire avec modération ?
Non, le but c'est d'arrêter. Zéro est plus simple qu'un peu : la modération vous oblige à négocier tous les soirs, alors qu'on ne modère pas ce qu'on ne désire plus.
Est-ce que ça remplace un médecin ?
Non. Renaissance vous aide à comprendre, ce n'est pas un traitement. Si vous avez des tremblements, des sueurs ou des malaises quand vous ne buvez pas, ou si vous suivez un traitement, voyez un médecin avant d'arrêter. Un sevrage physique peut être dangereux.
Commencer par la vidéo gratuite
En quinze minutes, je vous explique le principe, et comment j'ai arrêté. Pas besoin d'arrêter de boire pour la regarder.
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